こんにちは！ みなさんランニングしていますか？ 今日は大阪国際女子マラソンがありましたね。日本の女子のレベルも着実に上がってきているような成績でした。それに触発されて走った方も多いのではないでしょうか。

こんにちは！ みなさんランニングしていますか？ 今日も僕はランニングしましたよ～♪ 今日は昨日にポイント練習をしましたので 疲労取りのジョギングをしました。 今日も強風でしたね。強風は自分の最も嫌うコンディションです。 強風好きな人なんているんで…

こんにちは！ みなさんランニングしていますか？ 僕は昨日休んでしまいましたが、今日は走りましたよ~。 今日は天気は晴れていてよかったのですが、ものすごい強風でした。 そんな日に僕は1600m×5のインターバルを行いました。

こんにちは！ みなさんランニングしてますか？ 今日は早朝は天気が悪かったですが、午後はすっかりいい天気になって走るのにはとても良い日でした。風は強かったですが(^^;)

こんにちは！ みなさんランニングしていますか？ 僕は今日も走りましたよ。昨日ポイント練習をしたので、今日は軽めのジョギングになります。(またか。)

こんにちは！ みなさんランニングしていますか？ 僕は今日、ポイント練習を行いました。内容は12㎞テンポ走(ペース走)です。 久しぶりのテンポ走(ペース走)でしたが、天気にも恵まれ快調に走ることができました。

こんにちは！ みなさんランニングしてますか？ 僕は2日間の休養を経て今日は走りましたよ。 天気が悪いと走りたくないですもんね。 雨だとこのご時世、体調を崩してしまうと大変なので極力走らないほうが賢明ですね。

こんにちは！ みなさんはランニングしてますか？ 僕は今日お休みしました。 気分が乗らなかったのと タイミング的にそろそろと休養日を入れたかったので、今日にしちゃいました。 僕は基本的に週に1回は最低でも休養日を入れようと思っています。

こんにちは！ みなさんランニングしてますか？ 僕は今日も何とか走ることができました。 今日は疲労抜きのジョギングを行いました。 (ジョギング毎回疲労抜きだな！笑) 昨日25㎞も走ったのでそれの疲労を取ろうという魂胆です。 25㎞走った翌日も頑張ってい…

こんにちは！ みなさんランニングしてますか？ 今日は25㎞を走りました。いわゆるMランニングやロング走というやつですね。 僕が今日行ったのはどちらかというとロング走になりますかね。 Mランニングよりペースは遅めで行いました。

こんにちは！ みなさん今日も走ってますか？僕は今日もなんとか走りました。実業団時代と違って走る時間を探すのが非常に難しくなっています。 それでも市民ランナーの方は無い時間を見つけては走っておられて農閑期のある農家ランナーの僕としては頭があが…

こんにちは！ みなさんはランニングしてますか！？僕は農閑期はほぼ毎日ランニングしてます。フルマラソンに出場してみようと意気込んだ矢先、コロナウィルス流行で大会がほぼなくなってしまいました。

こんにちは！ 今日はまさかの2度の更新になります。午前中に投稿したマラソン練習いついて早速、本日インターバル練習をしましたので その内容について投稿したいと思います。 久しぶりのインターバルでしたのできつかったです(;^ω^)

こんにちは！ 今日からフルマラソン2時間30分切りに向けた日々の練習をブログに上げていきたいと思います。 コロナ禍で大会は今の所ありませんが、コロナ収束後を見据えて練習をしていきたいと思います。 もしマラソン練習はどんなことしたら良いかわからな…

こんにちは！ 今日の記事は日々の生活をしてみて思うところであったバランスについて書いてみたいと思います。 人生って極端なことが多いですよね....

こんにちは！ 早速、更新に一日空いちゃいましたね笑 毎日欠かさずに更新する人は本当に尊敬します。 でも昨日更新しなかったのは意図してやりました。 今日は自分なりに考えた継続するコツを書いていきたいと思います。

こんにちは！ ブログ再開してから3日が経ちました！ なんとか続いてますね〜 コツコツがコツを合言葉に頑張っていきましょう！

こんにちは！ いきなりですが、僕の住んでるところは冬は気温が低すぎて農業ができないので農閑期というものがあり、時間があるのでこの時間を使って何かできないかな〜と考えては ブログって良いな と改めて思うんですよね。

新年明けましておめでとうございます！ といっても2021年になって、もう11日になりますが笑 2020年は皆さんどのようにお過ごしでしたか？ 2020年はコロナウィルスが流行って大変な年でした。