こんにちは！ みなさんランニングしていますか？ 僕は今日もランニングしましたよ！ 今日は昨日も言った通り、1000m×7のインターバルを行いました。 インターバルって始める前までは憂鬱になりがちなのですが、終わるとすごく気持ちがよくなりますよね！強度…