こんにちは！ みなさんランニングしていますか？ 僕は2日間サボりましたが今日は走りましたよ。 今日は400mのインターバルを行いました。目的としては前回400mをやったのは1か月程前でしたので、前回に比べて状態はどうなっているのか。最近の練習に身体がど…